데스크 워크 5년 남짓하니까
나오는건 아래배밖에 없습니다 .
쉼터님들 , 아래배만 줄이는 좋은 다이어트 방법
제발 알려주소...
나오는건 아래배밖에 없습니다 .
쉼터님들 , 아래배만 줄이는 좋은 다이어트 방법
제발 알려주소...
쉼터에 새로운 글 쓰기는 금지되었습니다. 하지만 과거의 소중한 기록 중에 꼭 다른 분들에게도 읽었으면 하는 좋은 글들은 「추천하기」를 눌러주세요.
일부 글들은 악성광고나 의미없는 스팸들일 수 있습니다. 읽는 분들에게 피해가 되거나 삭제를 희망하는 글에는 신고를 클릭해주세요. 로봇을 통하여 정기적으로 확인 및 정리를 합니다.
코멘트 (11)
저녁에 될수록 밥을 먹지말고 채소나 과일로 하고 좀 배고프다할 정도까지 잡수세요.그램 효과 아주 있을껌니다.
정말?????????
정말 !!!!!!!!!!!!!!!!!!
ㅎㅎ
정말이무 해바야짐
하리님, 감사함다.
정말이무 해바야짐
하리님, 감사함다.
다이어트에 좋은 방법 알려드릴께요.*-*
①鶏肉（ササミ）＆ブロッコリ を茹でる。
②納豆
③赤ワイン（グラス半分~一杯）
아침 ,점심은 그냥 ,평상시 처럼 드시고
저녁메뉴만 이걸로 드셔보세요.
좋은 효과가 있을꺼예요.
참고로 하시길 바래요 *-*
①鶏肉（ササミ）＆ブロッコリ を茹でる。
②納豆
③赤ワイン（グラス半分~一杯）
아침 ,점심은 그냥 ,평상시 처럼 드시고
저녁메뉴만 이걸로 드셔보세요.
좋은 효과가 있을꺼예요.
참고로 하시길 바래요 *-*
감사합니다 !
말보루 님,
근데 ①②③을 따루따루 먹는다는 뜻입니까? 아니면 요런 순위로 료리를 만들어 먹는다
는 겁니까?
말보루 님,
근데 ①②③을 따루따루 먹는다는 뜻입니까? 아니면 요런 순위로 료리를 만들어 먹는다
는 겁니까?
중국의 우룡차를 마셔보세요. 생수대신 마셔야 해요.
아침과 점심은 정량으로 드시면 되구요, 저녁에는 과일로 떼우면 돼요.
뭐니뭐니해도 결심이 중요하거든요.
꼭 성공하기를 바래요.
아침과 점심은 정량으로 드시면 되구요, 저녁에는 과일로 떼우면 돼요.
뭐니뭐니해도 결심이 중요하거든요.
꼭 성공하기를 바래요.
감사합니당
핑크향님!
핑크향님!
답 ：①鶏肉（ササミ）＆ブロッコリ を茹でて好きなドレッシングをかけ て召し上がってください。
②納豆③赤ワイン（グラス半分~一杯）도 그냥 may님 즐기는
대로 드시면 됩니다.
①②③을 같이 드시고 ㅡ 순위는 없어요 .그냥 저녁만 이걸로
드시면 OK*-*
②納豆③赤ワイン（グラス半分~一杯）도 그냥 may님 즐기는
대로 드시면 됩니다.
①②③을 같이 드시고 ㅡ 순위는 없어요 .그냥 저녁만 이걸로
드시면 OK*-*
말보루님
요렇게 상세하게 알려줘서 감사함다.
좋은 하루 되세여 ^^
요렇게 상세하게 알려줘서 감사함다.
좋은 하루 되세여 ^^
보이차 경상적으로 많이 마셔주세요 .좋기는 땅에서 몇십년 발효시킨 차가 좋다고 들었어요